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認知行動療法の考え方やスキルを、スマートフォンで無理なく学び、実践できるアプリです。患者さんにも医療者にも負担が少なく、また分かりやすく親しみやすい使い心地を大切に設計されました。通院の合間に、患者さんのペースで続けられます。